[分享]森林声响可疗愈

发表于2019-06-13    229人浏览    0人跟帖    筑龙币+50  复制链接  只看楼主

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曖昧

标签: 景观设计
通常认为,森林疗法的核心是基于森林环境的五感疗法。实际上对于五感,无论是哪种感官通道,似乎都有更成熟的疗法体系做支撑。比如基于嗅觉有芳香疗法,基于视觉有色彩疗法,基于听觉有音乐疗法,基于触觉有克耐普疗法的一些实践等等。芳香和色彩等疗法暂时不论,森林疗养关心的是,音乐疗法如何评价森林的声音,如何利用森林听觉刺激。
音乐疗法源于二十世纪中期的美国,它是以心理治疗理论和方法为基础,运用特定的音乐,来促进和恢复心身健康的一种替代治疗方法,据说美国现有4000多位从事音乐治疗的注册医生。目前音乐疗法主要用于缓和医患关系和促进医患交流、增强访客言语化表达和减少攻击行为、帮助自我实现和提高社会适应性,在临床方面也有将音乐疗法用于缓解压力和疼痛的案例。音乐疗法所使用的音乐,因治疗目标不同而有所不同。比如为了创造心身愉悦的快感和舒适感,让访客感到舒适和安全,一般会采用低频、以正弦波为主的乐曲;如果是为了改善自闭、多动和抑郁等患者的精神状态和生活质量,则一般会采用高频的乐曲。这样看来,要想在森林疗养中用好森林的声响,至少需要对森林声响按低频和高频进行分类,可能鸟鸣更适合改善精神状态,而松涛可以创造安全舒适感。
森林声响可疗愈_1
到目前为止,尚未见到利用森林声响实施音乐疗法的案例,不过有学者比较过森林声响和音乐所造成的人体生理应答差异。利用近红外分光分析技术,研究者发现与听音乐相比,听森林声响时人脑前额的血流量并没有明显变化,两者都接近无声音的镇静状态,也就是说听森林声响同样可以达到音乐疗法效果。不仅如此,研究者还发现,人类对于森林声响的生理应答,个体差异极小,男女老幼均有相同的倾向。这也从一个侧面说明,森林的疗愈力是大自然对每个人都有的恩赐。


来源:园林    微信公众号    森林疗养
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